Вкусная Жизнь: рецепты - формула идеального веса


 Парижский диетолог Жан-Мишель Коэн утверждает , что каждый раз, когда мы теряем вес, а потом его снова набираем, то организм производит чуть больше жировых отложений "про запас". Жан-Мишель рассчитал, как можно определить свой собственный идеальный вес, к которому надо постепенно прийти, и который  легко поддерживать, изъяв из рациона излишества.

Речь идет о женщинах, надо заметить. Рассчитывается идеальный вес так:

a. Ваш естественный вес в 18 лет

б. Ваш самый "тяжелый" вес (исключая беременность)

с. Ваш самый "легкий" вес после 18 лет (в результате диеты или нет – неважно)

д. Нынешний вес.

(а+б):2=х

(с+д):2=у

(х+у):2= ваш идеальный вес.

Последнее обновление (27.05.15 17:20)

 



поиск:

рекл-АМ!-ки: